Da li već znate šta želite da radite u Novoj godini ili stignete na vreme pre 31. decembra? Odlično, onda nemojte odlagati i počnite već danas! Čuli ste za izreku o odlaganju stvari za sutra, zar ne?
Zaista, ovako često živimo, odlažući sve za sutra. Koliko puta ste već počeli da mršavite "od ovog ponedeljka sigurno"? A koliko puta je sebi obećala da će demontirati magacin stvari iz serije "Nosit ću nekad"? Barem očistite svoju e-poštu i telefonske kontakte? Naravno, dosta naše liste traje i sutra (a prekosutra se sa nekim stavkama ništa neće desiti), ali malo po malo, male liste rastu, a poslovni planovi se gomilaju. Kako se onda ta blokada može rastaviti? Stoga, hajde da danas odvojimo vrijeme da definišemo glavne ciljeve i planove za blisku budućnost. Ovdje i hitne stvari (poput one spama), i više globalne. Nemojte se bojati sanjati i postavljati zadatke koji se na prvi pogled čine nemogućim. Zapamtite, ništa nije nemoguće. A sve najnemoguće postaje sasvim ostvarivo ako napišete plan i polako ga slijedite, tačku po tačku.
Dok pravite svoju „listu zadataka“za narednih 12 mjeseci, budite realni – nemojte planirati stotinu zadataka. Kada čovek pokuša da uradi sve odjednom, postoji veliki rizik da neće uraditi (neće imati vremena, neće savladati) ni desetinu svog plana.
Idealna formula za planove za godinu su jedan ili dva globalna cilja i dva ili tri jednostavnija cilja. Prva kategorija uključuje planove kao što su "dobiti bebu", "udati se", "pokretati posao", "izvršiti velike popravke". U drugom - "učite engleski", "opustite se na grčkim ostrvima", "izgubite deset kilograma".
Planove treba zapisati po važnosti i postaviti na vidno mjesto. A sada najvažnije: počnite da realizujete svoje planove već u 2015. godini! U svakom od pet zadataka odredite šta možete da uradite upravo sada – i uradite to bez čekanja na 1. januar.
U psihologiji postoji takozvano pravilo 72 sata: ako ste nešto planirali, napravite prvi korak ka svom cilju u prva tri dana. Tako da se prilagodite implementaciji vašeg plana. Odlučio sam smršaviti - kupiti pretplatu na sportski klub ili se prijaviti za konzultacije s nutricionistom. Ako ćete raditi popravke, kupite tapete za barem jednu sobu. Ako planirate da postanete majka, idite kod ginekologa. Dakle, napravite prvi korak ka želji za 2016. još u 2015. godini!
A naša trenerica Nadežda Vvedenskaja, pored liste obaveza, savjetuje da napravite i listu obećanja. Ovo je još jedan korak ka sreći i unutrašnjoj ravnoteži. Saznajte više na siellon.com.
Precrtajte ono što više nije relevantno sa liste. Pored ostalih stavki napišite rokove (jedna stavka sedmično).
Pa, jesi li ti to napisao? Kada počinjemo? U ponedeljak? Ili možda neke od tačaka mogu biti završene danas?
Postoji sjajan božićni film pod nazivom Last Vacation. On je samo o tome da se ispunjenje snova i planova ne može odlagati. Nažalost, tužne okolnosti tjeraju heroinu na takav zaključak. Ali film je na kraju bio vrlo smiješan i vrlo motivirajući!
