Sadržaj:
Naučnici širom svijeta slažu se da su male količine vina dobre za tijelo. Može čak i normalizirati san, ali za to morate odabrati određene vrste vina.
Dobre vijesti: Čaša crnog vina zamjenjuje tabletu za spavanje, čaj od kamilice i toplu kupku. Zašto? Hajdemo unutra.
Vino sadrži melatonin
Melatonin je glavni hormon koji pomaže tijelu da se opusti i zaspi. Crveno vino sadrži dovoljno da se uspava nakon samo jedne čaše.
Ovo je prirodna i korisna metoda za uspavljivanje, mnogo bolja od pomagala kao što su hemijske tablete za spavanje.
Crno vino umiruje
Često ne možemo zaspati nakon problema koje smo iskusili tokom dana i briga za dan koji je pred nama. Zato psiholozi jednoglasno savjetuju da se opustite uz pomoć čaše suhog crnog vina.
Ublažava neugodne osjećaje i potiče opuštanje mišića, tako da mir neće biti samo u glavi, već iu cijelom tijelu.
Vino širi krvne sudove
Nakon napornog dana, pritisak može porasti i otežati zaspati. Crno vino je jedan od najboljih prirodnih lijekova za normalizaciju.
Vino vraća krvni pritisak u normalu, smiruje rad srca i čak je u stanju da se nosi sa tahikardijom.
Niskokalorično suho vino
Čaša suhog crnog vina sadrži manje od 100 kalorija: ovo je bezopasna količina za figuru, koja može zadovoljiti želju da se nešto pojede noću.
Osim toga, metabolizam se ubrzava od crnog vina i uzimanje prije spavanja za figuru je jedna od prednosti.
Ali vino treba da bude strogo suvo, i ne preporučujemo ga jesti.
Crveno vino može biti pravi spas za sve koji pate od poremećaja spavanja. Ali zapamtite: samo suvo i ne više od jedne čaše po večeri!
