Kako vratiti radost života: 6 moćnih načina da obojite stvarnost

Kada svijet posijedi i ravnodušnost zasjeni sva osjećanja, najsigurniji izlaz je pronaći nešto po svom ukusu.

Radost inspiriše i daje osećaj vrednosti života. Ali odjednom se nešto slomi - i ona odlazi. Poznajete li osjećaj beznađa i apatije? Da biste se nosili s njim, morate razumjeti njegov pravi uzrok.

Umor je najjednostavniji i najčešći razlog zašto svijet oko vas prestaje biti ugodan. Osećanja su otupela, sve deluje sivo i monotono. A jedini recept u ovom slučaju je kako se opustiti.

Ponekad nam se čini da nam je život veoma dosadan. „Umjetnici (šoumeni, političari, novinari…) imaju zanimljiv i bogat život, a ne kao moj“, mislimo.

Paradoks je da su pisci, umjetnici, glumci i zvijezde šoubiznisa podjednako umorni od onoga što rade svaki dan. Ko god da ste, s vremena na vrijeme trebate iskočiti iz svakodnevne realnosti i promijeniti sliku. Uzmite odmor i odselite se - u drugi grad, drugu državu. Oslobodite se uobičajene rutine. Udahnite zrak slobode. Naučite nove stvari. Često ovaj korak može vratiti snagu i vratiti radost svakog dana.

Ali dešava se da bluz postane hroničan. Potpuno razočaranje, nespremnost da se bilo šta učini, svijest o besmislenosti života - simptomi su ovog stanja.

Gubimo radost u jednom slučaju: kada ne možemo da iskoristimo život da zadovoljimo svoje potrebe. Osoba sagledava svijet kroz prizmu onoga na šta može utjecati. A ako zadovoljava tuđe želje i žrtvuje svoje, tada osjeća frustraciju. Ali ovako smo vaspitani! Idete na posao gdje niko neće razmišljati o vašim ličnim potrebama. Živite u društvu koje je fokusirano na akumulaciju kapitala, a ako imate druge vrijednosti, morate se slomiti. Radost je uvijek radost vlastitog činjenja, aktivnost za sebe među istomišljenicima.

6 načina da se protresete i poželite da živite

Ako je svakodnevni život postao bezobrazan, morate potražiti način da ih diverzificirate. Samo nemojte sjediti: apatija ne prolazi sama!

Idite na putovanje

Promjena okruženja i novi utisci proširuju granice percepcije. Svi osjećaji postaju oštriji nekoliko puta. I ima vremena da razmislite o tome šta vam je, zapravo, važno.

Nabavite kućnog ljubimca

Briga o malom, bespomoćnom stvorenju - čak i o kornjači - daje svakom od nas osjećaj potrebe koji nam je potreban. Životinja u potpunosti ovisi o vlasniku: počet ćete primati radost kada je hranite, mazite, komunicirate s njim.

Idite u hram na službe

Čak i ako niste religiozna osoba, pokušajte izdržati službu, slušajte molitve i bolje razumite sebe. Ljudi često pronalaze mir i harmoniju nakon odlaska u crkvu. Ne radi se čak ni o ceremoniji, već o povratku sebi.

Smisli novi hobi

Zapitajte se: šta vam je važno, šta ste oduvek želeli da radite, a šta ste sebi uskratili? I napravite ovaj korak: prijavite se za plesni ili dramski studio, počnite učiti profesionalnu fotografiju. Nema gde da se odloži.

Mini renoviranje doma

Barem preuredite namještaj i ponovno zalijepite tapete. Prvo, nesumnjivo ćete biti ometeni, a drugo, transformirajući i obnavljajući svoj dom, i sami ćete poželjeti da budete iznutra obnovljeni.

Pomozite onome kome je teže

Kada činimo dobro, uvek osećamo radost.Transformišemo se, postajemo jasniji i svetliji. Posjeta bolesnoj prijateljici, pomoć mami, par lijepih riječi komšiji… A možda i volonterski rad.