Sadržaj:

5 proizvoda koji će vam pomoći da pobijedite u borbi protiv virusa
5 proizvoda koji će vam pomoći da pobijedite u borbi protiv virusa
Anonim

Znate li koju hranu jesti da biste spriječili prehladu? Postoji posebna hrana koja pomaže u jačanju imunološkog sistema. I to nije samo med, džem od đumbira i malina.

Jesen samouvjereno polaže svoja prava, što znači da se vrijeme pogoršava i počinje sezona prehlada. Umotamo se u šalove i pijemo toplo. Međutim, nutricionistima se također savjetuje da revidiraju ishranu.

Ispostavilo se da određene namirnice pomažu u jačanju imunološkog sistema i poboljšanju zdravlja. I ne radi se o uobičajenom limunu ili medu.

Salo

Najbolji lek za prehladu može biti obična svinjska mast! Mali komad svježe ili smrznute svinjske masti može pomoći u ublažavanju upale. Sve zahvaljujući zdravim mastima, koje lako savladavaju bolest.

Salo

Banana

Banana je na drugom mjestu na rang listi proizvoda protiv prehlade. To je prirodni antipiretik. Sadrži vitamine B grupe neophodne za razvoj visokog imuniteta. Konzumiranje banana može pomoći u ublažavanju kašlja, prehlade i stresa.

Banana

Pečurke

Još jedan antivirusni proizvod su gljive. Sadrže 18 aminokiselina neophodnih za ljude. A selen i niacin imaju antibakterijske i protuupalne funkcije.

Pečurke

Kurkuma

Četvrtu liniju na ljestvici zauzela je kurkuma - odlična je za liječenje respiratornih bolesti. Ovaj začin ima opor ukus i teško ga je žvakati. Stoga se uvarak obično pravi od svježeg korijena ili praha. Holivudska glumica Olga Kurylenko, koja je već preboljela COVID-19, rekla je na svojoj Instagram stranici da je uzimala vitamine na bazi kurkume u borbi protiv korona virusa.

Kurkuma

Morske alge

Zaokružuju top 5 imuno zdravih namirnica morske alge. Zbog visokog sadržaja joda, elemenata u tragovima i minerala, smanjuje rizik od prehlade.

Morske alge

Svakodnevna upotreba ovih proizvoda pomoći će zaštiti tijela od sezonskih prehlada, poboljšati zdravlje i raspoloženje tijekom cijele sezone.

Popular po temi