Sadržaj:
- "Protok. Psihologija optimalnog iskustva". Mihai Csikszentmihalyi
- "Čovek u potrazi za smislom". Victor Frankl
- "Uprkos svemu". Mark McGuinness
- "Snaga volje. Kako razviti i ojačati." Kelly McGonigal
- "Oslobođenje od suovisnosti". Berry i Janey Winehold
Zapamtite! Važno je redovno dopunjavati svoje znanje, ulagati napore za samorazvoj.
Da biste ostvarili pobjede, bili uspješni i sretni, ne morate mijenjati svijet. Vrijedi početi od sebe. Morate biti u stanju naučiti kako se nositi sa vlastitim nedostacima i razviti svoje najbolje kvalitete.
Zajedno sa psihologom, televizijskom stručnjakinjom i YouTube blogerkom Liliom Korol, sastavili smo TOP 5 najboljih knjiga o samorazvoju koje će vam pomoći da napravite dugo očekivani korak naprijed i poboljšate kvalitetu svog života.
"Protok. Psihologija optimalnog iskustva". Mihai Csikszentmihalyi
Autor je psiholog koji je istraživao sreću. Ova knjiga će vas naučiti da preuzmete odgovornost za svoje raspoloženje, shvatite svoje stanje i "stopite" se sa onim što volite da radite (vašim omiljenim poslom, hobijem) - stanjem toka. Stream je stanje optimalnog ljudskog iskustva, potpunog stapanja sa sopstvenim radom. Donosi osjećaj inspiracije i posebne radosti(e).
"Čovek u potrazi za smislom". Victor Frankl
Autor je ovu knjigu napisao dok je preživio u koncentracionom logoru. Izgubio je porodicu – ženu i kćer. Bio je iscrpljen, mučen, ali nije izgubio želju za životom. Moglo bi se steći utisak da je ova knjiga o patnji i mučenju. Ali ne.
Naprotiv, ova knjiga je snažno filozofsko djelo koje pomaže da se pronađe smisao života. Knjiga će pomoći da se preživi kriza, preispita vrijednosti, preopterećuje, shvati šta je "ovdje i sada".
"Uprkos svemu". Mark McGuinness
Ako se plašite javnog nastupa, plašite se da napravite prvi korak u nekom za vas važnom pravcu, teško vam je da prevaziđete sumnje, plašite se da vas drugi osude - ova knjiga je za vas! Pomoći će vam da napravite prvi, drugi korak i mnoge druge važne korake da postignete svoj cilj! Odlična knjiga!
"Snaga volje. Kako razviti i ojačati." Kelly McGonigal
Odlična knjiga o tome kako povećati snagu volje. Autor, univerzitetski profesor, proučavao je rad prefrontalnog korteksa mozga koji je odgovoran za snagu volje. Ova knjiga je posvećena svima koji su se ikada borili sa iskušenjima, ovisnostima, stavljali stvari na zadnji plan i uvjeravali sebe da nešto urade – odnosno svima nama(ima).
Na jednostavan i pristupačan način, autor pomaže čitaocu da shvati šta uzrokuje lijenost i odugovlačenje. A tehnike i vježbe pomažu u njihovom prevladavanju i razvijanju snage volje.
"Oslobođenje od suovisnosti". Berry i Janey Winehold
Ako vam je veza teška, doživljavate mnogo neprijatnih osećanja, strahova, anksioznosti. Suzavisne veze nisu samo prevara i strahovi – oni su čitav niz problema koji se javljaju u parovima. Veoma vrijedna knjiga koja mijenja život.
Ako želite da shvatite zašto imate problema u vezi i da ih nadogradite, ova knjiga je za vas.
