Kako se brzo vratiti na posao nakon praznika: moćni hakovi za produktivnost

„Hajde posle praznika“je najčešća fraza na kraju svake godine. A sada se ovo vrijeme bliži kraju.

Novogodišnji praznici su skoro gotovi, a mnogi od nas uopšte ne žele da se vrate na posao? Kako možete savladati sebe? Stručnjak za tržište rada Tatjana Paškina i psihologinja Julija Svjatenko podijelile su životne hakove – gdje pronaći inspiraciju i kako se produktivno vratiti na posao.

Postepeno se vraćamo na posao

Svi ljudi su različiti, tako da ne postoji univerzalna pilula za sreću. Za nekoga, treba da se prebacite - volite odmah zatvoriti vrata za sobom sa praznicima i otići na posao. Možete pronaći neki laki, mali zadatak da upalite mozak. U veliki posao, poput hladne vode, mora se ulaziti postepeno.

Razdvajanje zadataka

Ako vas odmah nakon praznika očekuju ozbiljni zadaci koje je potrebno hitno završiti, važne zadatke podijelite u više malih faza.

Veliki zadatak treba podijeliti na male dijelove. Čovjek to može čak i propisati. Na primjer, podijelimo bilo koji zadatak na 20 malih radnji, a dovršavajući svaku malu stavku, stavimo kvačicu pored.

Prijatne radosti

A evo efikasne metode za žensku polovinu planete. Na primjer, žena ne želi da ide na posao, ali može kupiti lijepu haljinu, a sutra će biti razloga da se pojavi u njoj. Također možete napraviti lijepu šminku ili frizuru.

Moraš biti lijen

Takođe je veoma korisno biti lenj! Ali, pokušajte to učiniti 100%. Na primjer, kada legnete na kauč i jednostavno ne razmišljate ni o čemu 5 minuta. Jer kada legnemo, javljaju se misli – osjećaj krivice. A ako legnete i legnete, samo 5 minuta, isključite se iz svega, tada se javlja unutrašnji resurs, osoba se oporavlja i spremna je za rad.

Rezimiraj. Pokušajte se postepeno vratiti na posao, naučite kako se pravilno odmarati kako biste obnovili svoj unutrašnji energetski resurs i pronađite svoj lični poticaj za rad.