Kako rješavati sukobe da vezu ne dovedete na rub raskida?

Domaćin akutnog socijalnog projekta "Jedan za sve" u STB Sergej Kostira, kao sertifikovani psiholog, razvio je temu ispravnog rešavanja konflikata.

Bez napada i manipulacija, već samo kroz kompromis i poštovanje jednih prema drugima. Kako uspjeti riješiti bilo koji sukob u paru, da ne postane konačna tačka, pročitajte u materijalu.

Kompromis je vaš pomagač u sukobu

U svakom sukobu važno je shvatiti da su oboje krivi. Morate razumjeti drugu stranu i ne zaboraviti da ste partneri. A partneri su odgovorni jedni za druge, a ne personalizirani za sebe. U vezi je vaš vlastiti ego razdvojen i postoji riječ kompromis. Negde možete da ćutite, ali negde popustite, da par ima ravnotežu.

Ima ljudi koji to ne znaju. Ako žele da održe vezu, preporučujem da uvek odete kod psihologa. On postaje moderator u vašoj vezi i pomaže vam da donesete određene odluke. Ni u kom slučaju ne treba da se stidite ili plašite odlaska psihologu. Na kraju krajeva, gore je kada čovjek zalije svoje duševne rane alkoholom. To nikad neće pomoći.

U sukobu uvijek možete pronaći kompromis – važno je razumno objasniti svoju poziciju. Tamo gdje ljudi ne mogu logički objasniti, postaju emotivni. Morate pokazati svoje emocionalno stanje: tugu, ljutnju ili suze. Ali nikada ne treba da manipulišete njime.

Fraze-tabu

U svakom sukobu, fraze poput „ne voliš me“, „ne želiš me“, „nemoj čekati“i „nemoj cijeniti“neće dovesti do rješenja. Važno je prenijeti misao kroz svoje emocije.

Na primjer, čovjek je kasno došao kući. Uzburkana djevojka će najčešće pitati “gdje si bio?!”. I savjetovao bih vam da kažete "Bila sam zabrinuta."

Bez racija i ispitivanja. Učiniti sve kako bi i sam podijelio s vama šta mu se dogodilo i zašto se kasnije morao vratiti kući.

Mehanizmi psihologije

Sa stanovišta psihologije, naš mozak je izoštren za slike.

Kada osoba zastane u razgovoru, partner ima misli da u ovom trenutku razmišlja kako da brzo nestane.

Ova pauza se ne smije dozvoliti. Morate komunicirati neverbalno i verbalno. I da pokažete da ste bliski ovoj osobi i ni u kom slučaju niste htjeli da je namjerno uvrijedite.

U psihologiji postoji jednostavan mehanizam: ako u razgovoru sa iznerviranom osobom počnete da se opirete, to će je još više iznervirati. Stoga je vrijedno složiti se da griješite, ako postoji, i pokazati poštovanje prema svojoj srodnoj duši. Da bi ona mogla da vidi - vaša veza i njena osećanja nisu prema vama ravnodušni.

U kom slučaju sukob nije riješen?

Ako samo jedna osoba iz para vidi određeni problem u vezi, treba da kaže svom partneru o svojim osećanjima. Ako ne razumije, uključite psihologa. A ako ni tada ne želi da vas čuje, bolje je da prekinete ovu vezu. Važno je zapamtiti da kada partner pokaže ravnodušnost, morate tome stati na kraj.