Sadržaj:

Šta žene mogu, a šta ne smiju raditi nakon 30 godina
Šta žene mogu, a šta ne smiju raditi nakon 30 godina
Anonim

30 godina, još ili već? Tako da sada sebi kažem da imam trideset godina…

Kada sam imao 20 godina, činilo se da je 30 već jako ozbiljno, ovo je period zrelosti i skoro kraj života. A onda su došle moje 30-te i pokazalo se da je to daleko od kraja. Štaviše, sada, kada se osvrnem na sebe kao tridesetogodišnjaka, shvatam da je to bio početak.

Sumnja je riječ koja karakteriše tridesetu. Sumnja u ispravnost odabranog puta, profesije, partnera, na kraju u sebe. Pojavilo se sve o čemu ste prije sanjali prošlo prvu provjeru stvarnosti i iskustvo. U redu je sumnjati. Mi smo kreatori platna našeg života. I po čemu se talentovani umjetnici razlikuju od običnih umjetnika? Talenat uvijek sumnja u savršenstvo svog rada. Talenat stvara, vođen inspiracijom, ali kada je slika skoro gotova, odmiče se i shvata da se nešto može učiniti bolje. Nezadovoljstvo rezultatom je put do izvrsnosti.

Kako možemo biti sigurni da je slika našeg života naša slika? Kako s inspiracijom krenuti dalje ka novim divnim radovima?

Za početak, ima smisla napraviti "proljetno čišćenje", revidirati svoje iskustvo, srediti svoja postignuća, riješiti se nepotrebnih stvari, osloboditi prostor za nova postignuća kako biste pronašli dugo očekivani sklad i ravnotežu.

devojka preko 30

Hajde da razgovaramo o tome šta nam tačno stoji na putu i čega se prvo trebamo osloboditi.

TOP 5 stvari koje treba baciti ili šta ne raditi sa 30 godina

Uporedite sebe sa drugima

Ovdje treba staviti poseban "spomenik" Facebooku i Instagramu, koji, kao i sve na ovom svijetu, ima svoju mračnu stranu. Budimo iskreni, sve što se objavljuje na mrežama je želja da pokažemo svoju najbolju stranu. Najbolje vaše fotografije, najbolji pejzaži, lepa i ukusna hrana, vaša dostignuća, srećna porodica itd. Bilo bi čudno kada bi ljudi na mrežama pričali o svojim nedostacima ili demonstrirali svoje greške.

Jako je ljudski objavljivati ​​najljepše i dobre stvari u iščekivanju priznanja, pratiti broj lajkova i dobiti podršku. Ali kada prelistavamo trake i vidimo beskrajan broj slika uspjeha, sreće i radosti, htjeli-ne htjeli počinjemo da se upoređujemo sa ovom zadivljujućom ljepotom. Takođe je veoma ljudski razmišljati, gde je moje mesto na ovoj proslavi života? Ako vam padne na pamet ova misao, pomislite da je ovo, prvo, vrh ledenog brega i da ne vidite cijelu sliku u cjelini, a drugo, ovo nije vaša slika. Imate svoj jedinstveni i neponovljiv put izvrsnosti i razvoja. A, ako na ovom putu naiđete na osobu na koju biste voljeli da budete, onda ima smisla ne kopirati slijepo tuđi model, već razmišljati šta je u tome vrijedno za mene i kako to kreativno preraditi i primijeniti sebi.

Petlje na problemu

Na primjer: imamo problem sa prekomjernom težinom, ili smo nezadovoljni poslom, ili partner ili nešto drugo što bismo htjeli promijeniti. Najneefikasniji scenario biće da trpim zbog ovoga, da visim u ovom stanju emocija, beskrajno ponavljajući u glavi da nekako nisam takav i da sa mnom nešto nije u redu.

Efikasan scenario je modeliranje onoga što želite. Kako želim da bude drugačije, neka vrsta transfera u budućnost. Mirno i iskreno procijenite šta se sada dešava i koja sredstva imate da krenete naprijed. Slijedi izrada mape puta, koja se sastoji od malih pravilnih koraka i malih pobjeda na tom putu.Ako ste uplašeni i još uvijek ne možete izaći iz problematičnog stanja, osvrnite se oko sebe da vidite da li u vašem okruženju ima ljudi koji su to uspješno prošli, čije vas iskustvo inspirira. Ili dozvolite sebi da potražite pomoć od stručnjaka.

Pokušavam sve riješiti odjednom

Kako ponekad poželite sakupiti sve stvari na gomilu, brzo ih ponoviti, a zatim odmoriti mirne savjesti. Potpuna iluzija, jer čim se pozabavite jednom gomilom, odmah će se pojaviti druga, ni manje ni više. A ako ste skloni ovakvom modelu ponašanja, onda se nećete moći potpuno opustiti, pa će vam misli o drugoj gomili prvo naletjeti i neće vam dozvoliti da uživate u trenutku "nečinjenja".

Najviše što ćete dobiti je emocionalno izgaranje i nezadovoljstvo postignutim. sta da radim? Dovedite stvari u red. Šta je važno, šta nevažno, šta vredi raditi sada, a šta onda, za koje zadatke imam vremena i energije, a za koje treba da uštedim resurse.

Okriviti okolnosti ili druge ljude

“Pogodan” način ponašanja da objasnim sebi i drugima da sam mogao, ali posao nije onaj pravi, nema vremena, osoba pored mene ne daje i tako dalje. Drugim riječima, sa mnom je sve u redu, samo mi je vanjski svijet nesklon. Vanjski svijet apsolutno ne zanima šta vi mislite o njemu. Vaš odnos prema svom okruženju je projekcija vašeg unutrašnjeg svijeta. Nije to neko ili nešto što ti ne dozvoljava da se razvijaš, ili ti sam još nisi spreman za promjene, ili je to stereotip koji nameću društvo, prijatelji, porodica „kako treba“, ali ti jednostavno ne ne treba. U ovom slučaju vrijedi odlučiti o svojim istinskim željama.

Nemojte donositi ishitrene zaključke i nagle pokrete

Ako vam je sada neugodno, stvarnost vas opterećuje, a rezultati nisu ohrabrujući – to nije razlog da donosite nagle odluke i bježite kuda god pogledate. Ovo je razlog da sebi date vremena da razmislite o onome što se dešava, za „prolećno čišćenje“, o čemu smo ranije govorili, i za kreativan rad na ostvarenju svojih istinskih želja. I tek nakon što shvatite zašto i gdje da se promijenite, možete se kretati tempom koji vam odgovara.

devojka preko 30

A sada, TOP 5 stvari koje krećemo na put s ljubavlju i zahvalnošću.

Dozvolite sebi da budete ono što jeste

Prihvatite ono što smatrate svojim prednostima, a ono što smatrate svojim slabostima. Vjerujte da to nisu nedostaci, kako ste odjednom odlučili, ovo je zona vašeg razvoja, ako se odlučite promijeniti. A, ako bolje pogledate sebe, ispostaviće se da se nedostaci mogu pokazati vašim zaslugama.

Na primjer, smatrate se sporim, neko to može za pola sata, a vama treba pola dana. To znači da ste pažljiviji prema slučaju i da pazite na detalje. Poznavajući ovu funkciju iza sebe, možete sebi dati više vremena i ne brinuti da je neko galopirao naprijed.

Uživajte u procesu

Da, svima su nam potrebni rezultati, možemo ih izmjeriti. Tako smo navikli ocjenjivati ​​vlastitu učinkovitost i ocjenjivati ​​uspjeh drugih. Kvaka je u tome što ako se jako fokusirate na rezultat, možete zaboraviti na proces, ne razmišljajući po kojoj cijeni postižemo ono što želimo. Proces je put. Rezultat je poenta. Može biti mnogo bodova, koliko god želimo. Mudrije je uživati ​​u putu, uživajući u procesu. Ako uživamo u procesu, onda će rezultat premašiti naša najluđa očekivanja.

Dozvolite sebi da pogrešite

Svako ima pravo na greške. Iskustva o tome su povezana ili sa prošlošću (zašto sam to uradio?), ili sa budućnošću (šta ako će to biti greška?). Ono što smatrate greškom u prošlosti, zapravo nije greška, to je ili lekcija koju treba naučiti, ili prednost koju ćete vremenom cijeniti i zahvaliti sudbini za to.

Dakle, ima li smisla plašiti se grešaka u budućnosti? Mislim da ne. Ako ne probate, nećete znati. Ovo je teritorija mogućnosti. Dozvolite sebi da griješite i dozvolite drugima da griješe.Uostalom, koliko je divnih otkrića proizašlo iz grešaka.

Budite radoznali

Sticanje novih znanja, zanimanje za ono što nadilazi uobičajeni krug naših aktivnosti, mentalno šireći i upijajući zadivljujuću ljepotu svijeta, u komunikaciji s prirodom i ljudima, upoznavajući sebe - postajemo sretniji. Na taj način održavamo radosnu radoznalost našeg unutrašnjeg djeteta. Sve dok smo zainteresovani za posmatranje i istraživanje, ostajemo mladi.

Čuvaj se

Sa 30 godina možete kreirati program brige o sebi. Sada postoji mnogo izvora informacija. Možete odabrati ono što vam odgovara. Važno je da vam to postane svakodnevna navika. Ovdje je ključ uspjeha umjerenost i postojanost. Sve preko svake mjere, nažalost, donosi kratkoročni rezultat. Konstantna i udobna njega je doživotni uspjeh!

30 godina je prekrasno vrijeme za dostizanje novog kvalitativnog nivoa vlastitog razvoja!

Ken Mogi u svom svjetskom bestseleru IKIGAI. Smisao života na japanskom. Ono zbog čega vrijedi ustati ujutro“, tako je formulisano pet temelja harmonije i uspjeha:

  • Počnite s malim;
  • Oslobodi se;
  • Harmonija i održivost;
  • Radujte se malim stvarima;
  • Biti ovdje i sada.

I, ako vas sumnje počnu nadvladavati, razmislite o tome i učinite nevjerovatnu kreativnost – pronalazeći životnu ravnotežu!

Popular po temi