Sadržaj:

Šta je emocionalna inteligencija i zašto postaje sve važnija?
Šta je emocionalna inteligencija i zašto postaje sve važnija?
Anonim

Sam termin emocionalna inteligencija pojavio se krajem 20. stoljeća i pojavio se pred savremenim društvenim naučnicima kao važan objekt koji zadovoljava potrebe čovječanstva za ličnim rastom u korak sa procesom intenziviranja naučnog napretka i brzim maršom informacija. revolucija.

John Mayer sa Univerziteta New Hampshire i Peter Salovey sa Univerziteta Yale uveli su koncept "emocionalne inteligencije", a Daniel Goleman, kolumnista New York Timesa, pomogao je popularizaciji ove teme širom svijeta. Emocionalna inteligencija u informatičkom dobu brzih brzina, kada se svijet ubrzano mijenja pred našim očima, s kojim ponekad nemamo vremena ni da pratimo sljedeću inovaciju, dobiva sve veći instrumentalni značaj.

U ovoj situaciji, tema žive, iskreno senzualne ljudske komunikacije postaje ne samo vrijednost energetske razmjene ili socijalizacije pojedinca, već igra ulogu koordinatnog sistema za rješavanje vječnog problema postizanja međusobnog razumijevanja sa svojim društvenim okruženjem u svim sferama života pojedinca.

A ako želite opipljivo poboljšanje u kvaliteti svoje komunikacije i okruženja, a potrebna vam je i pozitivna percepcija svog „ja“sa sobom i svijetom, moderna tehnologija za razvoj emocionalne inteligencije postat će još jedan ključ koji će se otvoriti nove prilike za vas, pružit će vam radost vedrog emotivnog i senzualnog života i nagradit će vas bonusima za rast financijskog blagostanja, sreće u vašem privatnom i društvenom životu.

  • Da li je moguće postati gospodar svojih emocija?
  • Šta je prevencija patnje, iritacije, ogorčenosti, anksioznosti i tuge?
  • Koja je tehnologija ne manipulativne, već svjesne kontrole vlastitih i tuđih emocija i kako je ovladati?

O ovim i drugim pitanjima ćemo raspravljati u mojoj kolumni.

Ko sam ja i zašto predlažem da proučavam i implementiram pitanje emocionalne inteligencije za svakoga i svakoga u njihovim životima i životima njihovih najmilijih.

U svijetu se zovem Olga Panok. Moj trenerski nadimak je Sara Bright. Pod njegovim okriljem izvodim ontološki preokret svog života – ličnog i profesionalnog – proučavam sebe i učim druge da formiraju, razvijaju i provode u praksi emocionalnu inteligenciju. Imao sam sreću da napravim uspešnu tridesetogodišnju karijeru u oblasti upravljanja javnom svešću u smislu teorijskog proučavanja problematike (ja sam, svojevremeno, postao jedan od prvih i najmlađih kandidata političkih nauka u Ukrajini) i radio za dugi niz godina u oblasti akademske nastave.

Drugi put učenja kako svijet ljudi funkcionira i mogućnosti njihove najefikasnije interakcije započeo je sa 17 godina i bio je povezan s brojnim projektima iz oblasti političkih i poslovnih odnosa s javnošću. Moje praktično iskustvo kao PR stručnjaka broji stotine projekata, kompanija, strategija i pobjeda. Konstantno proučavanje primarnih izvora i komunikacija s kupcima – a to su veliki i moćni ovog svijeta – uvjerilo me je da je emocija moderni ključni faktor za brz, lak i jednostavan lični uspjeh i društveni utjecaj. Vrijeme pandemije opredijelilo me za razvoj vlastite autorske metodologije za ljudsko stjecanje emocionalne inteligencije i rezultiralo inovativnim i javno dostupnim proizvodom – prvom svjetskom aplikacijom za pametne telefone „Emocionalna inteligencija“.

Olga Panok

Šta je emocionalna inteligencija?

Dakle, sam pojam star je nešto više od 30 godina, ali ideja nije nova. Čak su i drevni filozofi Platon i Aristotel postavili vektor za razvoj proučavanja emocionalne sfere osobe, vjerujući da je to nesumnjivo važna komponenta ličnosti koja zahtijeva znanje i usavršavanje. Koncept emocionalne inteligencije nastavak je ideja najvećih mislilaca svih historijskih epoha čovječanstva.

Koje su vještine povezane s emocionalnom inteligencijom?

Osjetljivost, prepoznavanje vlastitih i tuđih emocija

Razumijevanje kako se mi sami ili druga osoba osjećamo gledajući izgled, fizičko stanje i ponašanje. Sposobnost razlikovanja lažnih i pravih osjećaja. Pokažite empatiju - sposobnost empatije sa drugom osobom, osjećanja njenih emocija i stanja.

Razumijevanje emocija

Sposobnost da se imenuju, klasifikuju, tumače rečima emocionalna stanja koja se javljaju. Razumevanje složenih i dvosmislenih osećanja. Svijest o prijelazima iz jedne emocije u drugu, kao i o osnovnim uzrocima njihovog nastanka i stanja.

Olga Panok

Vještina upravljanja vlastitim i tuđim emocijama

Kontrola nad intenzitetom osjećaja je vještina namjernog prigušivanja ili, naprotiv, pojačavanja osjetilnih stanja. Prebacivanje iz jednog emocionalnog stanja u drugo.

Kontrola misli

Sposobnost stvaranja smislenog razmišljanja. Na primjer, "uskrsnuti" iz sjećanja stanje uspješnog iskustva ili zaustaviti neproduktivnu misao.

U postsovjetskom prostoru, ovaj alat za korištenje EI tek počinje dobivati ​​kognitivnu i primijenjenu popularnost. Ispostavilo se da je korporativni sektor ispred ostatka svijeta, sa odgovarajućim kapacitetom mogućnosti za osposobljavanje kadrova u naprednim inovativnim praksama, jer se ispostavilo da jednostavno ignorira globalni trend rasta produktivnosti rada (koji iznosi 20-45%), u zavisnosti od razvijenosti EI.

Što se tiče ovog fenomena u ličnom životu, naše društvo tek treba da završi ovaj poduhvat.

Kako se možete motivirati da proučavate emocionalnu inteligenciju?

Odvojite malo vremena da posmatrate sebe. Koje misli, ideje, emocije i radnje dominiraju vašim svakodnevnim životom? Odgovori na pitanja:

  1. Da li vam je teško da nađete zajednički jezik sa okolinom?
  2. Osjećate se nesigurno ili ne razumijete šta da radite?
  3. Da li se mnogo kritikujete?
  4. Da li često ne razumete kako se osećate?
  5. Da li se prepuštate manipulaciji roditelja, prijatelja i kolega, supružnika?
  6. Djeca ne slušaju, da li je teško naći pristup?
  7. Misli su same za sebe, a emocije proizvoljne?
  8. Da li je teško graditi odnose sa drugim ljudima?
  9. Osjećate da stojite mirno?
Olga Panok

Ako ste barem na jedno pitanje odgovorili potvrdno, onda vas pozivam na zanimljivo i snalažljivo putovanje u buran svijet emotivnog života osobe. Uz mentalne sposobnosti, razvijanje emocionalne svijesti je važna kognitivna aktivnost koja omogućava uživanje u životu u potpunosti!

Popular po temi