Šta je inspiracija i kako je dobiti po volji?
Šta je inspiracija i kako je dobiti po volji?
Anonim

Inspiracija je izuzetno promjenjiva stvar. Nekad dođe kada nema potrebe, ali kada je mnogo toga na nosu, srećom, nećete dobiti.

Pesnici kažu da lete kao pčele i donose nam svoje pesme, sakupljene sa mednih izvora u baštama i gajevima Muza. I govore istinu: pesnik je svetlo, krilato i sveto biće; ne može stvarati pre nego što postane nadahnut i pomahnitao i u njemu više nema razuma; dok osoba ima ovo svojstvo, niko ne može da kreira i emituje.

© Platon

Kažu da inspiracija nema raspored, a njena neuhvatljivost privlači mnoge, ali nisu svi nagrađeni redovnim posjetama. Inspiracija je stanje lakoće, entuzijazma i kreativnosti. Osjećaj da je sve na snazi, sve funkcionira. Podiže nivo produktivnosti i energije, emocionalni i kognitivni delovi strukture ličnosti su povezani i usmereni ka ispunjenju jednog zadatka.

Od davnina su ljudi, posebno oni kreativne i naučne delatnosti - rada sa nepoznatim, oduvek želeli da u svojoj blizini imaju muzu, koja bi svojom dobrohotnošću davala snagu, entuzijazam i nove ideje. U tu svrhu izmišljene su ceremonije i rituali, koji pozivaju na pokroviteljstvo osobe u njegovim nastojanjima.

pisaća mašina

Budući da je inspiracija pozitivno nabijena emocija koja se pretvara u raspoloženje, ona nužno uzrokuje hormonalne promjene – u mozgu i tijelu se oslobađa hormonski koktel sreće. "Radosna trojka" - serotonin, dopamin, oksitocin - zajedno čine čuda za naše stanje.

  • Serotonin - hormon i neurotransmiter koji doprinosi poznavanju svijeta i pozitivnom djelovanju na motoričku funkciju - stanje "planina koje se kotrljaju".
  • Dopamin - prirodni motivator koji vas podstiče na djelovanje u korist zadovoljstva i radosti.
  • Oksitocin - hormon povjerenja, koji daje osjećaj potrebe i ličnog mjesta „pod suncem“.

Za sintezu ovih hormona, prije svega, potrebno je jesti dobru, kvalitetnu i zdravu hranu. Konzumiranje hranljive hrane bogate triptofanom (mahunarke, čokolada, plodovi mora, orasi, sir) značajno popravlja raspoloženje već zbog činjenice da telo ima od čega da „gradi“hormone radosti.

Osoba koja je "u zagrljaju" s inspiracijom može postati utjecajnija, steći moć da vodi i uvjerava. Ovo je takvo stanje koje se svima, bez izuzetka, sviđa, zašto onda ne naučite kako ga sami prizvati? Uz stimulaciju pravilnom ishranom, postoji i poznati alat - emocionalna inteligencija. Inspiracija i inherentni porast snage mogu se prizvati načinima upravljanja emocionalno-senzualnim stanjima.

"Velikani" savjetuju, da se stvori dubok osjećaj stanja inspiracije, sedi u kući uz more (Hemingway, Hakamada, Salvador Dali), ili da se iskoristi situacija u kojoj se nepravda bivstvovanja posebno akutno doživljava, povezano s ograničenjem osnovne ljudske potrebe - slobodom (Miguel de Cervantes), ili se dovesti u stanje stresa resursa (Černihiv)…

Stoga, slijedeći njihov savjet, provjerite da li udobno da li uopste Jeste li mirni ili nervozni? Možda malo umoran? Inspiracija je stanje lakoće, zato vodite računa o sebi i prije svega:

  • odmorite se pravilno;
  • Priuštite si laganu šetnju na svježem zraku;
  • napravite pauzu od posla;
  • usmerite pažnju na nešto drugo što vam je trenutno potrebno.
čaj

Ako imate poteškoća s novim idejama - idite u svijet ili, naprotiv, zaronite unutra - to će vam dati hranu za razmišljanje. Putovanja, upoznavanje novih ljudi i aktivnosti, koncerti i filmovi mogu vas ispuniti inovativnim idejama i otresti vas zastarjelih i izlizanih obrazaca. Možda vam je potrebno upravo suprotno - udubite se u unutrašnji svijet uz pomoć meditacije, introspekcija i koncentracija. Smirivanje racionalnog uma, stanje spokoja i lakoće, može donijeti neobično moćan tok genijalnih ideja i načina stvaranja.

Poslušajte sebe, pokušajte šta trenutno odgovara… Zavirite u tajne kutke svog srca i iskreno se zapitajte: "Šta me inspiriše?" Dalje - napravite spisak odgovora iz odgovarajućih događaja, pojava, ljudi, okolnosti i stvari… Nakon što dobijete odgovore, možete ga lako proizvesti kada je potrebno.

Kreativni ljudi često kažu da je inspiracija noćni posjetilac. Uveče je tijelo opuštenije, smanjuje se gradska buka, slušna i energetsko-informativna, i pojavljuje se svojevrsni prostor za let. Naprotiv, za ševe - inspiracija dolazi ujutro, podižući ih iz kreveta. Sve ovisi o individualnim karakteristikama osobe - njegovom bioritmu, navikama i temperamentu. Ali ono što uvijek djeluje kao inspiracija sigurno - kvalitetan san - garancija zdravlja i ugodnog blagostanja, što znači da svakako, pozivajući se na muzu, trebate dovoljno spavati.

Ako vam to što radite nije zanimljivo, malo je vjerovatno da ćete uspjeti izazvati inspiraciju. Možda ste zainteresovani za predmet truda, gledanje za veštinu drugih, gledajući gotovi radovi, komuniciranje sa najveštijim majstorima i inspirisani njihovim primerom.

Inspiracija dolazi kada radite.

© Gabriel García Márquez

Naravno, svakodnevno slušamo priče o tome kako se, zahvaljujući inspiraciji, rađaju briljantni projekti i ideje. Povećavaju nam vitalnost i uključuju u nas emociju interesovanja, a kao primjer daju nam, doduše kratkotrajnu, ali ipak inspiraciju - "ako je neko mogao, mogu i ja"…

djevojka gleda sliku

Ali! Ovdje postoji jedno veliko "ali"! Ove priče o pronalaženju inspiracije poigravaju se našim umovima, dajući "ne raditi ništa" da "ne radim ništa" prije dolaska same inspiracije. A ako ne želite ovisiti o tome i biti žrtva odugovlačenja i "odložene akcije", onda možete koristiti alat bez problema. Kada imate rok, samo napišite plan za njegovu realizaciju i, uključivši volju, bezuslovno ga slijedite.

A količina marljivosti usmjerena na jednu tačku aplikacije neizbježno će se pretvoriti u odgovarajući kvalitet. Upravo je ta osobina ličnosti – uključiti snagu volje i „pomicati se“bez čekanja na nadahnuto mjesto i vrijeme – odlika je ne samo profesionalca, pa čak ni majstora, već i zanatlije. Upravo ovi stručnjaci imaju najveću vrijednost na tržištu rada i najveći prihod u poslovanju. Uostalom, njihov učinak nije uvjetovan, već samodovoljan i pouzdan.

Pronađite svoj izvor inspiracije, koristite svoje lične "rituale" i vaša muza će doći u posjetu, kada vam zatreba - jednostavno, lako i produktivno. Ali, istovremeno, njegujte volju, efikasnost, unutrašnju disciplinu, i vaše lične pobjede neće postati izolovani slučajevi, već zakon vašeg bića.

Popular po temi