Sadržaj:

Savršeno ljeto: kako provesti najbolje doba godine uz korist i uživanje
Savršeno ljeto: kako provesti najbolje doba godine uz korist i uživanje
Anonim

Tajna je otkrivena!

Sparno. Pluća. Bezbrižan. Strastveno. Ovo može biti ljeto za one koji tačno znaju kako ga provesti. I iako je prošao skoro čitav mjesec, još uvijek možete ovo doba godine ispuniti živopisnim utiscima.

Pa kako da svoje ljeto učinite savršenim? Znam odgovor.

Sve počinje ujutro

To je pravi početak koji određuje tempo za ostatak dana.

Probudi se. Doručak pripremajte polako. Da popijem kafu. Uživajte u pogledu sa prozora. Samo iz ovih riječi na licu se pojavljuje prolazni osmijeh: savršen dan, zar ne?

Često uspevam da sretnem izlaske - skoro svaki dan. A ljeti su posebno lijepe. Do sada ih gledam sa prozora svog stana, ali bih ih volio sresti i na okeanskoj ili morskoj obali. Mislim da je veoma romantično. Osim toga, ljeto je doba godine kada je takav san sasvim moguće ostvariti.

Aktivna zabava

Kada, kako ne provesti dane što aktivnije?

Sokovi, katamarani, plaža - za ovo ne morate čak ni putovati van granica grada. I bicikle. Volimo da se vozimo sa cijelom porodicom.

Ako želite nešto ljuto, uvijek postoji salsa na otvorenom. Tajno: na ostrvu Trukhanov možete oduzeti dušu;) a tu je i igraonica za decu.

Marina Aristova

Pravilna ishrana

Ljeto je najbolje doba godine da počnete da se pravilno hranite. Ako svoju ishranu učinite lakšom, možete izgubiti nekoliko kilograma. Štaviše, potpuno je bezbolan.

Puno povrća. Voće. I, naravno, bobičasto voće. A za inspiraciju ću podijeliti recept za moju omiljenu salatu: mladi kupus, žuti paradajz, jedan avokado i sve začiniti biljnim uljem. Mmm… Ukusno!

U isto vrijeme, ne smeta mi da idem s prijateljima na roštilj: na kraju krajeva, proteini bi također trebali biti prisutni.

Zaista volim ovo doba godine. Za raznovrstan odmor, ukusnu hranu i sjajnu priliku da budete u blizini svoje porodice. Glavna stvar je da uvijek možete nešto smisliti.

Jedna od glavnih tajni savršenog ljeta je riješiti sve svoje psihičke probleme i ući u svoj lični "zen". Tada dolazi prava sreća. Tada dolazi zadovoljstvo.

Popular po temi