Sadržaj:

Kako promijeniti svoj život za 21 dan: efikasna tehnika
Kako promijeniti svoj život za 21 dan: efikasna tehnika
Anonim

Ako su stvari krenule po zlu, ova metoda će vam pomoći da počnete ispočetka.

Da li je moguće promijeniti težak karakter za četiri mjeseca. I kako! To je Novi kanal pokazao u rijalitiju "Od dečka do dame". Sa devojčicama su radile učiteljice Lady School, krizni i porodični psiholog Natalija Borisova.

Neki od učesnika su sada neprepoznatljivi. Ispostavilo se da svako može okrenuti svoj život u drugom smjeru. Ponekad je za to dovoljan 21 dan. Kako to učiniti - ispričao je rijaliti psiholog.

Crna linija

“Ne ide mi sve kako treba u životu! Verovatno sam gubitnik!” Zvuči poznato? Desi se da pogledate svoj život i zapitate se zašto ne ide?

Posmatrajte sebe. Kako mislite o svom poslu? Na šta se obično fokusirate? O greškama, promašajima, neuspjesima i porazima - zar ne? Šta češće primjećujete u svom privatnom životu? Pritužbe na partnera, nezadovoljstvo onim što imate, neopravdana očekivanja? Na šta se fokusirate kada razmišljate o sebi?

devojka piše

Mnogi ljudi znaju izjavu: "Gdje je fokus pažnje, tu je energija!" Kako to funkcionira u životu? Rijetko shvaćate svoja postignuća i pobjede, ali uvijek niste skloni grditi sebe za bilo kakvu nesavršenost. Sada je jasno zašto život krene naopako? Kada se fokusiramo na negativno, mi ga pojačavamo!

Šta učiniti povodom toga?

Morate promijeniti svoju stvarnost! Svako jutro nakon buđenja, posvetite barem 10 minuta svog vremena razmišljanjima o nadolazećim ličnim pobjedama, vizualizirajte željene promjene u svom životu, razmislite o ugodnim stvarima koje će vam nadolazeći dan pružiti u svim svojim manifestacijama.

djevojka vozi ljuljašku

Usredsredite svoju pažnju tokom dana na ono u čemu ste uživali, šta ste zapravo postigli ili sa čime ste uspeli da se nosite. Dajem garanciju: ako ovu praksu radite barem 21 dan, nećete prepoznati svoj život. Na dobar način, naravno!

Popular po temi