Jesenska njega kože: šta trebate znati i promijeniti

Čim temperatura zraka padne, koža počinje momentalno reagirati: zatezanje, suhoća i sezonski izbijanja postaju uobičajeni s promjenom godišnjeg doba.

Vruće ljeto ostavilo je traga na našem licu u pigmentaciji od prekomjernog tamnjenja, dehidracije i upala povezanih s putovanjima, a nagli pad temperature može utjecati na to kako naša koža funkcionira, izgleda i osjeća se. U jesenjim mjesecima najčešće dolazi do kvara i krhkosti kožne barijere, što se može manifestirati kao simptomi suhoće, osjetljivosti i nedostatka sjaja.

Naglim promjenama temperature, po vjetrovitom i hladnom vremenu, oštećuju se barijere, prljavština i drugi vanjski iritanti prodiru dublje u kožu i mogu uzrokovati upalu, osjetljivost i crvenilo.

Evo 10 savjeta koje treba slijediti kako bi vaša koža bila zdrava tokom jeseni.

Koristite hidratantna sredstva za čišćenje

Kako se temperature smanjuju, tako se smanjuje i nivo vlage, a naša koža gubi vlagu zbog suhog zraka oko nas. Stoga u jesen prijeđite na hidratantnije sredstvo za čišćenje koje će vam pomoći da ovlažite suhu kožu i podržite barijeru kože kako biste vas zaštitili od razaranja hladnog vremena. Takođe pomaže u ispiranju mrtvih ćelija kože bez ostavljanja osećaja zategnutosti i suvoće.

Očistite kožu ujutro i uveče

Osnovni ključ za održavanje kože čistom i oslobađanje od nakupljene prljavštine je čišćenje ujutro i uveče. Kao rezultat prirodnog procesa obnove ćelija, na gornjim slojevima kože stvaraju se nečistoće koje se moraju ukloniti prije nanošenja drugih proizvoda, jer to može utjecati na djelotvornost budućih ključnih sastojaka koji prodiru u kožu. Čišćenje također pojačava protok krvi i pomaže u eliminaciji toksina, pa uzmite si vremena.

Koristite hijaluronsku kiselinu

Izloženost toplini i jakim vjetrovima tokom jeseni može dovesti do suhe kože, stoga držite kožu hidratiziranom u svakom trenutku. Za hidrataciju koristite hijaluronsku kiselinu.

Koristite retinol

Retinol je odličan za zatezanje i zaglađivanje kože. Koristite retinol na svojoj koži, nakon retinola uvijek nanesite dobar SPF proizvod. Povećava obnavljanje ćelija, reguliše protok ulja i poboljšava pigmentaciju.

Koristite SPF kremu

Najveća greška koju možete napraviti je da ne koristite SPF u jesen. Naša koža može biti oštećena UV zracima tokom cijele godine. Koristite SPF na mineralnoj bazi jer je lagan, prozračan i jednostavan za korištenje.

Koristite masku koja sadrži glinu i ekstrakt morskih algi

Promjene vremena, vlažnosti i temperature tokom jeseni ponekad mogu uzrokovati mnoge probleme s kožom. Stoga uvijek koristite masku koja sadrži glinu i ekstrakt morskih algi kako biste uklonili nečistoće, umirili fleke i piling kože.

Dodajte vitamin C svom režimu njege kože

Vitamin C djeluje efikasno u hladnijim mjesecima i pomaže u borbi protiv SPF zraka koje vaša krema za sunčanje ne blokira u potpunosti. Također je koristan za pigmentaciju kože, pomaže u povećanju proizvodnje kolagena, što rezultira svjetlijim tenom.

Koristite hidratantnu kremu za usne i kreme za oči

Koristite karite maslac za jačanje i kakao puter

Kako biste zaštitnu barijeru vaše kože održali hidratiziranom tokom jesenje sezone, razmazite se maslacem za tijelo s osnovnim zimskim sastojcima kože kao što su shea maslac i kakao puter.

Pratite svoju ishranu

Uvijek je važno dopuniti svoju jesenju rutinu njege kože hranjivom i sezonskom ishranom sa režimom njege kože. Ove sezone jedite puno tikvica i tikvica koje su bogate beta-karotenom, koji potiče obnavljanje stanica, normalnu funkciju kože i proizvodnju kolagena.